Nutriție

Fierul este un mineral esențial pentru multe funcții ale corpului, în special pentru producerea de hemoglobină și mioglobină, care sunt …

Cunoscută și sub denumirea de vitamina soarelui, vitamina D este produsă în mod natural de către corpul nostru atunci când …

Colina este un compus solubil în apă esențial pentru sănătatea omului. Ea nu este nici vitamină, nici mineral. Corpul folosește …

Mierea de albine, în special mierea de salcâm și mierea brută neprocesată, poate îmbunătăți controlul glicemiei și nivelul lipidelor din …

Mușețelul sau romanița este o plantă bine cunoscută, utilizată pe larg pentru efectul său calmant. Cu toate acestea, planta oferă …

Prevalența ridicată a excesului de greutate și a obezității reprezintă o problemă majoră de sănătate publică. Obezitatea se caracterizează printr-un …

Un studiu pe termen lung care a analizat legătura dintre spitalizările pentru fracturi osoase și dietă la aproape 1.400 de …

Osteoporoza este o afecțiune în care oasele unei persoane își pierd densitatea și masa, ceea ce le predispune la fracturi. …

Vitamina C, cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, este importantă pentru numeroase funcții ale organismului. Deși ocupă un loc …

Vitamina K este un nutriment esențial și una dintre cele patru vitamine solubile în grăsimi, alături de vitaminele A, D …